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Saúde e Vegetarianismo na Bíblia

Será que Deus se importa com o que comemos ao ponto de deixar conselhos ou exemplos de como proceder nessa área de nossa vida? Porque o que eu como faz diferença para Ele?

Algumas perguntas como essas fazem com que a nossa saúde ou alimentação pareçam assuntos insignificantes, porém temos alguns textos que aparentemente não deixam margem para pensarmos que alguma área de nossa vida poderia ser negligenciada.

Em I Tessalonicenses 5:23 encontramos o seguinte dizer: E o mesmo Deus de paz vos santifique em tudo; e todo o vosso espírito, e alma, e corpo, sejam plenamente conservados irrepreensíveis para a vinda de nosso Senhor Jesus Cristo.

Já em I Coríntios 10:31 temos o texto: Portanto, quer comais quer bebais, ou façais outra qualquer coisa, fazei tudo para glória de Deus.

Mais um texto, I Coríntios 6:19,20, diz:

19- Ou não sabeis que o vosso corpo é o templo do Espírito Santo, que habita em vós, proveniente de Deus, e que não sois de vós mesmos?
20- Porque fostes comprados por bom preço; glorificai, pois, a Deus no vosso corpo, e no vosso espírito, os quais pertencem a Deus.

Com exclusividade, lançamos este material que apresenta como o tema de saúde e vegetarianismo pode ser encontrado na Bíblia. Confira você mesmo o estudo com sua Bíblia! (mais…)

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Comer frutas e vegetais aumenta a felicidade

Um novo estudo mostrou que, em apenas dois anos, consumir oito porções diárias desses alimentos aumenta a sensação de bem-estar e felicidade

De acordo com o estudo, cada porção extra de frutas e legumes consumida por dia – até um limite de oito porções – ajuda a aumentar a sensação de felicidade, bem-estar e satisfação com a vida.

Aumentar o consumo de frutas e vegetais pode te deixar mais feliz. De acordo com um estudo publicado recentemente no periódico científico American Journal of Public Health, comer oito porções de frutas e vegetais por dia pode levar as pessoas a uma mudança de bem-estar equivalente à observada em pessoas desempregadas quando conseguem um emprego.

“Aparentemente, comer frutas e legumes aumenta a nossa felicidade muito mais rapidamente do que melhora a saúde.”, disse Redzo Mujcic, pesquisador de economia da saúde na Universidade de Queensland, na Austrália e coautor do estudo. (mais…)

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“Comer pão branco é o mesmo que tomar glicose”, diz professor, sobre ganho de peso

Quem busca orientação médica para iniciar uma alimentação saudável provavelmente vai ouvir do especialista que deve cortar o pão branco da dieta. Mas engana-se quem imagina que os carboidratos são os grandes vilões que compõem o alimento. O amido é que, na verdade, traz os prejuízos ao organismo e ao processo de emagrecimento. (mais…)

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Quem faz jejum vive por mais tempo, diz Nobel

Segundo Yoshinori Ohsumi, ganhador do Nobel de medicina, jejuar faz suas células “se comerem”. Tal mecanismo é renovador

Estudos mostram que práticas como o jejum ou a restrição calórica estressam as células e contribuem para a ativação do processo de autofagia nas células, o que estimula uma faxina interna no organismo e aumenta a longevidade. (mais…)

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Café, chocolate e açúcar: entenda porque esses alimentos podem viciar

Com influência no sistema nervoso central e no sistema límbico, a teobromina e a cafeína podem causar dependência

Aos seis anos de idade, Angela Maria Lemos, provou pela primeira vez a substância que um dia a deixaria viciada. Foi com as primas, tomando leite tirado na hora, que ela aprendeu que café era para a vida toda. No começo, ele ia misturado ao leite quente de vaca. Mas depois de anos de aprendizado, a bebida acabou como a dona do desjejum – e do dia. “Tomo café em jejum, só depois eu como alguma coisa”, afirma. E quando arrisca pular a xícara diária, uma dor de cabeça incômoda atormenta as horas que seguem. “Eu fico indisposta e minha cabeça fica estranha, depois começa a latejar de tanta dor.” Assim como Angela, hoje com 55 anos, milhares de pessoas têm algum tipo de vício em alimento, um mal responsável por sintomas prejudiciais à saúde e ao convívio social. E não é apenas a cafeína que tem efeitos similares aos de um vício. Engrossam a lista as guloseimas preferidas de mulheres com TPM (tensão pré-menstrual) e das crianças: chocolate e açúcar. (mais…)

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#Introdução – O segredo da boa saúde

Olá meu amigo leitor ou internauta. Peço sua companhia até o fim deste artigo.

Por meio deste, gostaria de apresentar uma nova série de artigos publicados em nome do MovimentoAdventista.com.br na área da saúde. Chamaremos essa série de “O Segredo da Boa Saúde” e vamos abordar vários aspectos que colaboram para a manutenção de nossa saúde no mundo em que vivemos.

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